Cara Pengambilan suplement shaklee set slimming

CARA PENGAMBILAN PERTAMA:

Minggu Pertama 

Pagi : Breakfast mcm biasa

Morning Teabreak : minum Cinch segelas.. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk..

Lunch : makan macam biasa. lps lunch amik 3 biji lecithin dan 3 biji alfalfa

Petang teabreak : minum Cinch segelas.. Bancuh satu scoop dgn plain water/fresh milk/soya milk..

Malam : dinner mcm biasa ( kurangkan nasi separuh dari hidangan biasa) / if tak makan, make sure ada makan biskut ke roti ke.. JANGAN skip mkn .. lps tue amik 3 biji lecithin dan 3 biji alfalfa

Minggu Kedua 

Sama jadual tapi dah boleh start minum Cinch sekali sehari kalau nak.. Cinch ni akan bg kiter rasa kenyang dan bertenaga juga..

TIPS : - Morning teabreak dlm kul 10am - afternoon teabreak dlm kul 430pm-500pm - minum air putih 3-4 L sehari.. - WAJIB - JANGAN sesekali skip minum air putih yea - - JANGAN skip mkn .. at least mkn biskut, roti, hirup sup, - Penting DISPLIN!

CARA PENGAMBILAN KEDUA

Lecithin - amik 3 biji lepas lunch, 3 biji lepas diner

Herblax - untuk 3 hari pertama, ambil 3 biji selama 3 hari berturut2.. tujuan utk cuci usus. Kemudian, amik 3-4 biji sehari, 3x seminggu.

 ***Jika  amik alfalfa, cara makan sama macm lecithin.

Cinch: ambil sbg meal replacement untuk satu hidangan,sama ada menggantikan breakfast / dinner.Lazimnya saya cadangkan, gantikan dinner dgn cinch.

 Caranya, buat fruit shake. mixkan cinch + buah2an dan blend sekali utk rasa yg lebih kenyang / boleh juga campurkan dengan sedikit oat utk lebh memberi rasa kenyang.

 ***Jika  amik menyusukan anak, gantikan Cinch dengan ESP.

*** Jika  menyusukan anak, suggest ambil lecithin, alfalfa dan ESP. JIka tak, lecithin, cinch dan herblax/fiber adalah pilihan terbaik.